Kompleksowe śledzenie kondycji z aplikacją MMLF
MMLF to aplikacja na Androida zaprojektowana w celu poprawy śledzenia kondycji i zarządzania treningiem. Obsługuje użytkowników na każdym poziomie sprawności, od tych, którzy po prostu chcą rejestrować swoje ciężary, po osoby pragnące śledzić szczegółowy, dostosowany makrocykl. Aplikacja dostarcza rekomendacje żywieniowe, śledzi pomiary ciała i generuje tygodniowy ładunek roboczy, który określa konkretne rutyny podnoszenia, w tym serie, powtórzenia i tempo.
To wszechstronne narzędzie pozwala na minimalny wkład użytkownika, jednocześnie oferując rozbudowaną funkcjonalność. MMLF automatycznie sugeruje ciężary na podstawie celów użytkownika i wcześniejszych osiągnięć, upraszczając proces treningowy. Użytkownicy mogą monitorować swoje postępy za pomocą różnych wskaźników, takich jak waga, tkanka tłuszczowa i BMI, zapewniając, że pozostają na właściwej drodze do swoich celów fitness. Przyjazny dla użytkownika design aplikacji priorytetowo traktuje elastyczność, pozwalając użytkownikom podnosić według własnych preferencji, korzystając jednocześnie z cennych wskazówek.
